今天是： |
七类人易“中暑” 多喝水少开空调
石市疾控中心昨天发布的健康提醒告诉人们，以下七类人最易中暑：老年人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者、长时间在户外工作的人、长时间在空调房间的人、长时间开(坐)车的人。
市疾控中心提醒上述人群及公众，遇有高温闷热天气，应避免上午10点到下午4点出行。同时，不应过度依赖空调。空调开得越低，室内和室外的温差就会越大，反而容易使人中暑。此外，及时喝水(白开水、绿豆汤、酸梅汤等)和保证充足睡眠也很关键，建议成年人每天至少保证睡眠时间为7个小时。
一旦发现中暑者，人们最好迅速将其抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可敷上冷毛巾，同时可用凉水进行全身擦洗。对于处于昏迷的中暑者，可用手指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒并紧急转送至医院诊治。
入伏·防病
三伏天“冬病夏治”受追捧
三伏天贴膏药治冬病，这种传统且绿色的诊疗方式在入伏首日便受到市民的强烈追捧。统计显示，昨天一天，省、市两家中医院接诊“冬病夏治”的人数就突破了万人。
在接受治疗的人群中，以“有病治病，无病强身”为目的的老年人占到了绝大多数，其次是孩子。省中医院呼吸科专家提醒公众，“冬病夏治”不必拘泥于入伏首日，只要天气晴好，随时可进行治疗，提前或延后几天不影响效果。
目前已进入一年中最为闷热的三伏天，省中医院专家建议公众做到以下几点：注意休息，适时适当运动。人们可以选择清晨、傍晚天气凉快的时段进行慢跑、散步等慢节奏的体育锻炼。
(责任编辑：唐虎)
