原标题：烤红薯不能带皮吃 吃街边烤红薯注意四点 街边经常有卖烤红薯的，这可勾起了不少人的馋虫。但是外面的烤红薯经常有食品安全隐忧，我们应该注意些什么呢，一起来看看吧。 红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日...[详细]

原标题：教你辨别糯米中是否掺有大米 糯米虽然不像大米一样普遍，但是糯米独特的口感和味道也受到了人们的喜爱。现如今，有很多的糯米里会掺有大米，我们在选购时要如何辨别呢？在这里，就来教大家几招吧。 糯米的营养价值 糯米是一种营养价值很高的谷物，现...[详细]

原标题：金针菇营养丰富 教你家常吃法 你喜欢吃金针菇吗？在日常生活中，金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想到金针菇。其实，金针菇的做法是有很多种的。如果，你喜欢吃金针菇就一定不要错过下面小编所推荐的金针菇的6种食用方法哦。 金针菇的营...[详细]

原标题：苹果煮着吃的3大营养价值 我们都知道很多水果是可以煮着吃的，并且煮着吃水果还会有意想不到的营养价值，苹果就是其中之一。那么，苹果煮着吃会有哪些功效与作用呢？接下来，为大家科普一下吧。 苹果的营养价值 苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早...[详细]

原标题：喝热水还是凉水？喝热水的10大好处 你习惯喝热水还是喝凉白开呢？其实，常喝热水会有很多鲜为人知的好处功效，可以帮助我们养生保...[详细]

腐乳又被称为中国奶酪，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明，豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸，钙等矿物质。尤其发酵还能得到一般植物性食品中没有的维生素B12。 根据制作方法和配料不同...[详细]

原标题：红枣夹核桃营养虽好 食用仍需注意 红枣夹核桃成为了广受欢迎的零食，很多人觉得红枣和核桃都是营养的食物，放在一起吃有新鲜感又很好吃。但是注意了，吃红枣加核桃也有一些注意事项。 红枣夹核桃确有营养功效 红枣和核桃能够一起吃，它们的营养功效...[详细]

原标题：照着这份降火餐吃，一个春天不上火 早春已至，很多人已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾的人寝食难安。《生命时报》特邀权威专家，给你的五脏开出一份降火菜...[详细]

原标题：芹菜也能治病？试试芹菜的药用偏方 芹菜，这种我们日常餐桌上常见的蔬菜，其实还具有缓解常见病症的作用哦。今天，要为大家介绍的就是芹菜的药用小偏方，一起来了解了解芹菜吧。 芹菜的药用偏方 高胆固醇：鲜芹菜根10根，洗净捣烂，加大枣10枚，水煎...[详细]

原标题：吃鱼哪个部位最美味？掌握烧鱼的4个小窍门 鱼类的种类有很多，而不同的鱼类最美味的部位也是不同的。想要让鱼类又美味又营养就要多掌握一些小窍门哦。今天，一起来了解了解不同鱼类哪些部位最美味吧。 不同鱼类哪些部位最美味 带鱼肚皮。俗语中有带...[详细]