原标题：胡萝卜能抗癌通血管 生吃还是熟吃好？ 胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。 胡萝卜煮熟吃好吗？ 生吃还是熟吃好胡萝卜是深受大家喜爱的美食...[详细]

原标题：夏天吃苦瓜好处多 推荐4种简单的吃法 夏天要如何吃苦瓜呢？苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。其实，只要苦瓜的吃法正确就是可以消除苦味的。今天，就为大家带来几款关于苦瓜的食谱，快来看看吧。 夏天吃苦瓜...[详细]

原标题：喝茶有益健康 这几类人不宜喝 饮茶是我国的传统习俗，至今仍然有很多人爱好饮茶。饮茶对于我们来说虽然是具有保健养生作用的，但是也是需要注意一些禁忌的，这样才能对身体健康更加有帮助。今天，为大家介绍一下饮茶的禁忌都有哪些吧。 饮茶的好处...[详细]

原标题：吃玉米能抗衰老 正确煮法健康又营养 玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地，如今是全世界公认的黄金作物。 玉米的品种类型很多，按用途分，有粮用饲用品种、菜用品种（包括糯质型、甜质型、玉米笋型）、加工...[详细]

原标题：夏天吃苦瓜减肥应该怎么吃 热衷于减肥的朋友们一定都知道苦瓜是夏天减肥最佳的食物之一，可是要如何吃苦瓜才能真正的起到减肥作用呢？在这里，就为大家支支招，一起来看看苦瓜减肥的具体方法是怎样的吧。 苦瓜减肥的原则 由于苦瓜属于寒性食物，所以...[详细]

原标题：夏日解暑 三款粥品帮到你 到了夏天要吃什么好呢？夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就会导致我们的中暑。有什么方法可以解暑呢？在这里，要为大家介绍的就是具有解暑作用的食物和粥品，快来一起看看都有哪些吧。 夏天解暑吃什么 黄瓜：我们常吃...[详细]

原标题：西瓜尽量不要挖着吃 吃西瓜禁忌大盘点 夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患，原因有三。 西瓜尽量不要挖着吃 首先，一般一次不...[详细]

原标题：蘑菇营养价值高 户外蘑菇要慎摘 我们都知道蘑菇营养价值高，但毒蘑菇的危害也是极为严重的，甚至是致命的。现如今，仍然会有人习惯自己采摘蘑菇，在这时又如何分辨出毒蘑菇呢？今天，就来教大家几招分辨毒蘑菇的方法，千万别错过了。 蘑菇的营养价值...[详细]

原标题：绿豆水煮10分钟最解暑 但3类人不宜喝 大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，...[详细]

原标题：多吃绿橙黄天然食物为何保护心脏 受访专家/广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授 贾林 摄入太多的钠和太少的钾，这一饮食模式使心脏病的发作和死亡风险更高，而在食物选择上只要稍稍做出一些调整便可以改变这样的状况。广州市第一人民医院南沙医...[详细]